In caso di disturbi gastrici, si consiglia di seguire una dieta leggera che comprenda una percentuale di grassi sani. Vi presentiamo alcune zuppe in caso di diarrea, che vi permetteranno di recuperare le energie perse Show
I disturbi gastrici sono sempre fastidiosi. Infatti, possono presentarsi a causa di un’intossicazione o di una patologia, ad esempio la sindrome dell’intestino irritabile. Le zuppe in caso di diarrea sono un’opzione eccellente. Offrono, in un solo piatto, nutrizione e idratazione. Inoltre, forniscono al corpo piccole dosi di grassi, utili e necessarie per recuperare le energie perse. Naturalmente, in caso di diarrea bisogna seguire una dieta composta da cibi leggeri, così da alleggerire l’apparato digerente. Vediamo le ricette di 3 zuppe in caso di diarrea. Zuppe in caso di diarrea1. Zuppa di riso e caroteCon le restrizioni alimentari imposte da un disturbo gastrico, il riso è sempre una valida opzione. Inoltre, questo cereale è una straordinaria ed efficace fonte di nutrienti necessari per ridurre il malessere. Ingredienti
Preparazione
2. Zuppa di spaghetti con pollo, sedano e carota: zuppe in caso di diarreaCome il riso, anche gli spaghetti insieme a pollo e carote sono comuni nelle zuppe in caso di diarrea. Infatti, è un formato di pasta leggero, facile da masticare e digerire. Questa zuppa è ideale anche per i più piccoli in casa. Peraltro, tra i suoi effetti positivi spicca il rapido recupero dell’appetito grazie alle proprietà del sedano che ristabilisce la flora intestinale. Ingredienti
Preparazione
3. Consommé di gallinaIngredienti
Preparazione
Questo consommé ha importanti effetti ricostituenti per lo stomaco. La presentiamo tra le zuppe in caso di diarrea, ma è l’ideale anche per i postumi di una sbornia, mal di stomaco, ecc. Potrebbe interessarti ...Cosa bere di caldo con la diarrea?La prima cosa da fare è bere acqua a temperatura ambiente, eventualmente addizionata con succo di limone e poco zucchero, oppure tè deteinato o diluito con acqua, per evitare la disidratazione.
Cosa si può mangiare quando si ea diarrea?Ecco quali sono:. pane bianco tostato, pane bianco senza mollica, fette biscottate.. pasta da farina bianca 00, riso, semolino.. carne magra (manzo, pollame, vitello). pesce lesso o ai ferri.. formaggi freschi, non fermentati (crescenza, mozzarella, robiola). uova in camicia o sode.. bresaola, prosciutto sgrassato (cotto o crudo). Quali sono gli alimenti che stringono?I principali cibi astringenti sono limone, riso, pane e altri cereali, carni e pesci lessati o al vapore.
Come condire la pasta in caso di diarrea?Inoltre, la pasta e il riso, che ha notevoli proprietà astringenti, vanno conditi soltanto con olio EVO, parmigiano e sugo di pomodoro: solo successivamente e in presenza di sensibili miglioramenti, è possibile integrare i condimenti con un ragù a base di carne magra senza soffritto.
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